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El ejercicio es bueno para su salud y para su bolsillo
Correr es una de las actividades más fáciles de realizar y con mayores beneficios para la salud, pero debe primero conocer el nivel de su condición física.
El uso de Internet se ha extendido en todo el mundo y la búsqueda de gadgets deportivos no es la excepción.
En la actualidad, en la red es posible encontrar prácticamente todo y los artículos relacionados con la actividad física no se quedan atrás.
El portal de comercio electrónico MercadoLibre refirió en un comunicado que, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, la Encuesta Nacional sobre el Uso del Tiempo arrojó que 30% de los mexicanos practica algún deporte durante cuatro horas a la semana.
En ese sentido, el director general de MercadoLibre, Francisco Ceballos, mencionó que existen diversos dispositivos que benefician a quienes realizan alguna actividad física.
El directivo destacó aquéllos que miden la frecuencia cardiaca, registran cantidad de kilómetros recorridos, llevan controles de metas y también funcionan como reproductores de música.
Ceballos precisó que los cinco gadgets más buscados en la plataforma son aquéllos que tienen que ver con tecnología para hacer deporte, reproductores de música y audífonos, entre otros.
A su vez, el directivo del portal indicó que de los artículos más buscados en la categoría deportes y fitness destacan bicicletas, patines, mancuernas, bolsas de boxeo y pesas.
MIDA SUS GASTOS AL CORRER
Según los expertos, correr es una de las actividades más fáciles de realizar para quien busca ponerse en forma.
Los únicos requisitos para correr son someterse a una breve revisión médica para conocer su nivel de condición física, hidratarse durante el ejercicio, realizar una rutina previa de estiramientos y contar con la indumentaria correcta, explicó Ricardo Rueda, director del club deportivo Fitness & Nutrition Center.
El contar con la indumentaria correcta podría costarle desde 4,700 hasta 17,900 pesos, dependiendo del nivel de tecnología de los dispositivos que utilice.
Existe una amplia variedad de accesorios que puede utilizar a la hora de realizar ejercicio.
Los siguientes artículos lo pueden ayudar a conseguir sus objetivos: playeras de fibras sintéticas, medidores de frecuencia cardiaca, tenis para correr y protector solar.
El precio de los medidores de frecuencia cardiaca oscila entre 2,500 y 8,000 pesos.
En tiendas deportivas, usted puede adquirir un medidor de frecuencia cardiaca, compuesto de una cinta que se coloca alrededor del pecho y un reloj que mide los latidos del corazón.