¿Qué hacer ante la disfunción eréctil?

Un buen primer paso es no angustiarse y pensar que una relación sexual es algo más allá de una simple erección; recordemos que la disfunción eréctil puede ser el signo de alarma de que algo grave está sucediendo en el organismo, por eso es muy importante seguir estos pasos para iniciar un cambio favorable y una nueva etapa con tu pareja:

1. Tratar de disminuir la angustia del desempeño sexual y el estrés, ya que estos factores repercuten a la hora de la relación.

2. Cambia la atmósfera de los encuentros sexuales, es decir, tanto tu como tu pareja creen un ambiente más tranquilo, eviten interrupciones, esto ayuda a que tu relación sea aún más íntima y compartida.

3. Otro paso fundamental es incluir juegos y estímulos, como lecturas, películas, el uso de aceites para acariciar todas las partes del cuerpo e ir estimulando a tu pareja; traten de no centrarse en los genitales para que la excitación aparezca por otro tipo de sensaciones y experiencias.

4. En el momento que hagan a un lado la angustia de desempeño y la autobservación, es muy probable que haya una recuperación transitoria o definitiva del funcionamiento eréctil.

5. Y la última, pero quizá la más importantes, es acudir con un médico. Se sabe que la mayoría de las disfunciones son causadas por una enfermedad de fondo, por ello debemos consultar a un profesional que pueda realizar un estudio completo y el tratamiento indicado para la disfunción en pareja.

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