Segunda ola de calor: ¿Cuándo termina y cómo estará el clima en México hoy 11 de mayo?

Este sábado 11 de mayo se tiene previsto que se termine la segunda ola de calor que afecta al país y que el frente frío número 50 siga provocando lluvias en el norte y noreste del país. 

Estos 4 estados llegarán a los 45 grados 

De acuerdo con información del Sistema Meteorológico Nacional, una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, mantendrá la segunda onda de calor con ambiente caluroso en gran parte del país, con temperaturas superiores a los 45 grados Celsius en Veracruz (sur), Tabasco, Campeche y Yucatán. 

Al final del día, dicha circulación anticiclónica se desplazará hacia el Golfo de México, dando por finalizada la segunda ola de calor. 

Lluvias en norte y noreste del país 

Por otro lado, el frente frío 50 se extenderá con características de estacionario en el norte y noreste de México, provocando lluvias con chubascos y lluvias fuertes acompañadas de descargas eléctricas, caída de granizo y posible formación de torbellinos o tornados en Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas.

Muertes y apagones por segunda ola de calor

La Secretaría de Salud (SS) informó esta semana que en la temporada de calor se han notificado de manera preliminar 337 casos acumulados de daños a la salud por temperaturas naturales extremas y siete defunciones a nivel nacional.

De las defunciones acumuladas a la semana epidemiológica 18 (del 28 de abril al 4 de mayo) por golpe de calor, cuatro corresponden a Tabasco (57.1%), dos a Oaxaca (28.6%) y una a Chiapas (14.3%); la letalidad acumulada es 2.07 por ciento.

Además de las muertes, también se registraron apagones masivos, por lo que las autoridades levantaron hasta 4 alertas en el sistema eléctrico de México. 

¡Cuídate del calor! 

Mantén tu hogar fresco:

• Cierra cortinas y persianas: Evita que el sol entre en tu casa durante el día.
• Abre ventanas por la noche: Aprovecha el aire fresco cuando el sol no está.
• Utiliza ventiladores y aire acondicionado: Si es posible, úsalos para mantener la temperatura agradable.

Evita la exposición al calor:

• Sal a la calle en las horas más frescas: Planea tus actividades al aire libre temprano por la mañana o al atardecer.
• Usa ropa ligera y holgada: Elige prendas de algodón transpirable para evitar el calor y las rozaduras.
• Protégete del sol: Usa sombrero, gafas de sol y protector solar de factor alto.

Mantén tu cuerpo fresco e hidratado:

• Bebe agua constantemente: No esperes a tener sed. Bebe agua fresca y evita bebidas azucaradas o alcohólicas.
• Come alimentos frescos y ligeros: Opta por frutas, verduras y ensaladas que te ayudarán a mantenerte hidratado.
• Refréscate con frecuencia: Dúchate o date baños fríos, moja tu cuello y rostro con agua fría o usa toallas húmedas.
• Busca lugares frescos: Si te sientes acalorado, busca espacios con aire acondicionado como centros comerciales, bibliotecas o museos.

Cuida a los más vulnerables:

• Presta especial atención a niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas: Estos grupos son más propensos a sufrir los efectos del calor.
• Anímalos a beber agua con frecuencia y a evitar actividades extenuantes al aire libre.
• Vigílalos de cerca y busca ayuda médica si presentan síntomas de estrés por calor.