Menopausia y andropausia: 5 medidas para crear espacios laborales incluyentes

La menopausia y la andropausia requieren políticas laborales de los empleadores para evitar que esos cambios hormonales se conviertan en motivo de discriminación y afecten la productividad y estabilidad de los trabajadores, de acuerdo con especialistas.

“Al desarrollar políticas para gestionar su impacto en el trabajo, las empleadoras pueden crear un entorno laboral más solidario e inclusivo, lo que se traduce en empleados más felices, saludables y productivos”, explica la Guía para la Inclusión y Consideración de la Menstruación y la Menopausia en el Entorno Laboral del Copred.

Un 50% de las personas encuestadas por Copred considera que la menopausia les ha afectado en su empleo y cerca del 23% ha considerado dejar su puesto. Un 60% de ellas dice que sí debería existir una obligación para tener políticas sobre este cambio hormonal.

Mientras que ocho de cada 10 hombres consideran que la andropausia afecta algo o mucho su motivación, compromiso y productividad en el trabajo, así como sus relaciones laborales con jefes y colegas, según la encuesta de Copred.

“Necesitamos que todos los colaboradores, sin importar edad ni género, entiendan estas etapas de la vida porque todos podemos tener un referente al lado: un jefe, un trabajador, un amigo, un colega, una pareja que lo está viviendo”, asegura Mamen Díaz, cofundadora de Sin Reglas. 

Las medidas y recomendaciones que sugiere la especialista a los empleadores van desde hablar de estos cambios hormonales hasta implementar medidas de flexibilidad laboral y permisos especiales para las personas que lo requieran.

Entre estas medidas están los “ajustes razonables”, que son modificaciones y adaptaciones necesarias que deben realizarse en el entorno laboral para garantizar que quienes atraviesan esos cambios hormonales ejerzan sus derechos laborales en igualdad de condiciones, explica el Consejo para Prevenir y Eliminar la Discriminación de la Ciudad de México (Copred).

Estos ajustes abarcan adaptaciones físicas, horarios flexibles o adecuación de normas.

1. Educación y sensibilización sobre la menopausia y andropausia

El primer paso es hablar, educar y sensibilizar sobre la menopausia y andropausia, sus síntomas, efectos y mitos.

Esto incluye campañas de sensibilización, programas educativos y comunicación interna que normalicen la conversación sobre estas transiciones.

2. Formación y capacitación de los líderes y gerentes

Si las políticas laborales sobre cambios hormonales e inclusión se impulsan desde los liderazgos tendrán no sólo más éxito, sino que lograrán consolidarse y contar con recursos para que permanezcan.

“Sensibilizar y concientizar a la alta dirección, a todos los colaboradores, a hombres y mujeres. Hay tanto desconocimiento que se necesita la participación de todos”, explica Mamen Díaz.

3. Flexibilidad laboral durante los cambios hormonales

Permitir que las personas trabajadoras ajusten sus horarios o trabajen de forma remota cuando los síntomas de la menopausia y la andropausia sean severos.

4. Licencias especiales

Implementar una política de días de descanso o licencias de salud específicamente para personas que las requieran durante los síntomas severos de los cambios hormonales. 

5. Adecuación del entorno laboral

Las personas pasan ocho horas al día trabajando, por lo que considerar adaptaciones en sus lugares de trabajo contribuirá a hacerlos seguros e incluyentes para los trabajadores que atraviesan la menopausia y la andropausia.

Entre ellos está el asegurar baños limpios, privados y, en el caso de personas menstruantes, productos de higiene como toallas sanitarias tampones o copas menstruales. Incluso instalar dispensadores en los baños.

También lugares de descanso donde las personas puedan relajarse o recuperarse durante momentos de síntomas incómodos o severos.

Control de temperatura ambiental con espacios ventilados para mitigar los bochornos y otros síntomas de la termorregulación que experimentan tanto hombres como mujeres.

Si la empresa da uniformes, estos deben ser cómodos, de telas naturales, transpirables y fáciles de lavar, con cinturas elásticas, por los cambios corporales durante estas etapas.