Cuesta de enero 2026: 10 consejos para darle la vuelta a la inflación y alza de impuestos

La temida cuesta de enero está a la vuelta de la esquina. Analistas aseguran que será particularmente pesada en 2026, ante el encarecimiento que se espera en productos como refrescos y cigarros, por el aumento de impuestos, además de los gastos excesivos de diciembre, las deudas acumuladas, los compromisos de inicio de año y el aumento generalizado de precios. 

“¿Qué es la cuesta de enero? Es un periodo donde la mayoría de las personas nos enfrentamos a la ‘cruda realidad’ después de los gastos decembrinos. Este fenómeno económico se presenta porque, después de los gastos de la época, en enero se tienen compromisos económicos, como el pago de deudas, impuestos y el aumento de precios en productos y servicios, que limitan la capacidad financiera de las personas”, señala José Alejandro Jaime Vargas, académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara .

Este proceso no solo afecta el bolsillo, también el bienestar emocional. La sensación de no tener control sobre los gastos puede generar ansiedad y estrés, especialmente cuando las deudas comienzan a acumularse, señala Santander.

Monex Grupo Financiero prevé presiones en precios relativamente importantes para el primer trimestre de 2026, con tasas de inflación por arriba de 4% en febrero y marzo, es decir, fuera del objetivo del Banco de México. Ese nivel no se veía desde junio de 2025.

Estrategia para librar la cuesta de enero

¿Hay forma de sortear la cuesta de enero? Claro que sí. La planeación siempre será la clave en materia de finanzas personales. Esto implica que tus gastos de meses atrás, sobre todo de noviembre y diciembre, debieron ser más estratégicos y menos emocionales, para no llegar sin dinero y con una serie de deudas al primer mes del año.

Sin embargo, si gastaste como millonario y ahora tu bolsillo lleva una vida vacía, siempre hay alternativas para sortear los momentos complicados o, al menos, no pasarla tan mal.

Lo primero que debes hacer es el famoso presupuesto. Aunque suene trillado, es el punto de partida para saber qué tanto te afectaron los gastos de Navidad y Año Nuevo. Una vez que tengas claro cómo empiezas el año en materia de dinero, puedes establecer qué tan agresivo debe ser tu plan de ahorro.

Es importante que priorices tus gastos. Aquellos que son necesarios o esenciales, como la renta, los servicios de agua, luz y gas, deben ser la prioridad, el resto es probable que los puedas posponer un tiempo o reorganizar de mejor forma.

Estos son algunos consejos de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), BBVA, Mercado Pago y Nu para aligerar la carga de tu cartera y que la cuesta de enero no te cueste (tanto).

1. Evita los lujos temporales. Durante enero y el tiempo que sea necesario, procura reducir gastos en restaurantes, ropa de marca, gadgets que no sean indispensables y hasta las idas al cine. Sí, es difícil olvidarse de una tarde de palomitas en una sala VIP, pero es más doloroso no tener para comer el resto del mes.
2. Reduce tus gastos hormiga. Elimina este tipo de desembolsos que, a lo largo del mes, pueden generar una suma importante de ahorro. No sólo considera el café de las mañanas y las papitas de la esquina, también evalúa el número de plataformas de streaming que tienes contratadas, es posible que puedas vivir solo con una o dos de las cinco o seis que tienes activas.
3. Cuidado con el súper. No se trata de no gastar, sólo de hacerlo de forma inteligente. Antes de realizar compras, te convendría investigar las ofertas disponibles en diferentes establecimientos o plataformas en línea. Tampoco caería mal llevar una lista precisa de lo que necesitas, para evitar gastos innecesarios.
4. Sustitución de productos. Una opción para ahorrar es comprar artículos similares, pero más económicos. Por ejemplo, en lugar de comprar pan de caja Bimbo, puede ser el de una panadería, como La Esperanza, o de marcas propias o blancas de las cadenas de supermercados. Cumplen la misma función y suelen ser más económicos.
5. Cuida la comida. Desperdiciar alimentos es una de las formas más literales de tirar dinero a la basura. Planea menús semanales para que compres solo lo necesario y evites vueltas al supermercado, almacena correctamente los alimentos, congela o reutiliza sobrantes y revisa cada semana tu refrigerador y alacena para aprovechar mejor lo que tienes.
6. Qué toda la familia sume. Involucra a todos en la administración del hogar para que contribuyan al ahorro, por más pequeños que sean seguro entenderán y, es probable, que hasta se haga un hábito por el bien del hogar.
7. Vende artículos que ya no usas. Ropa, electrónicos o muebles pueden ofrecerse en plataformas digitales y convertirse en efectivo rápido.
8. Toma trabajos freelance temporales. Redacción, diseño, clases particulares o servicios digitales son opciones viables en enero y que, seguramente, te pueden generar algo de dinero.
9. Emprendimientos pequeños. Repostería, manualidades, venta de comida casera o reventa de productos son actividades que pueden generar ingresos adicionales en semanas difíciles.
10. ¿Crédito, una opción? Si ya le estás echando los kilos para salir de la cuesta de enero, lo peor que podrías hacer es echarte deudas encima. Usar el crédito de forma desmedida puede parecer una solución rápida, pero, a la larga, solo hará que la bola de nieve financiera crezca sin control. La clave está en usarlo con moderación y únicamente cuando sea estrictamente necesario.

¿Te sirvió esta información? Escribe tus dudas a fernando.franco@eleconomista.mx