Onda de calor afectará este fin de semana a Jalisco, Michoacán, Morelos, Guerrero y Oaxaca

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que una onda de calor persistirá en cinco estados del país, incluyendo Jalisco, Michoacán y Guerrero, durante este viernes y sábado.

El SMN pronostica que una circulación anticiclónica y un bajo contenido de vapor de agua resultarán en una escasa probabilidad de lluvia y temperaturas diurnas calurosas a muy calurosas en gran parte de México. Se esperan temperaturas superiores a 35°C en 12 entidades.

La onda de calor continuará en zonas de Jalisco (occidente, oriente y sur), Michoacán (occidente), Guerrero (occidente), Morelos (sur) y Oaxaca (sur) hasta el sábado.

Temperaturas altas que se prevén este fin de semana en el país

Viernes:

• Temperaturas máximas 40 a 45 °C: San Luis Potosí, Michoacán, Guerrero y Oaxaca.

• Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Morelos, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Veracruz, Chiapas, Tabasco, Campeche y Yucatán.

Sábado:

• Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz y Oaxaca.

• Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Sinaloa (sur), Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Nuevo León, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Estado de México (suroeste), Morelos, Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Domingo:

• Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Michoacán y Guerrero.

• Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Morelos, Puebla (suroeste), Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

¿Qué es una onda de calor?

Una onda de calor se define como un período de más de tres días consecutivos con temperaturas superiores al promedio. Se considera tanto las temperaturas máximas, que se registran entre las 14:00 y 16:00 horas, como las mínimas, que se registran entre las 05:00 y 07:00 horas. Las ondas de calor pueden durar desde más de dos días hasta semanas. Es importante destacar que, aunque se registren temperaturas máximas extremas en un solo día, el evento no se considera como una onda de calor.

Este fenómeno ocurre debido a la presencia de un anticiclón en los niveles altos de la atmósfera, lo que genera un ambiente diurno muy caluroso en el noroeste, norte, noreste y occidente de México.

Es crucial tener en cuenta que la adaptación del cuerpo humano a la temperatura ambiental depende del nivel de actividad y la pérdida de calor. En condiciones normales de descanso, la temperatura corporal se mantiene entre 36.0 y 37.5 grados centígrados. Temperaturas más altas pueden ser perjudiciales para la salud.

Cuidados para prevenir daños a la salud

Las autoridades de salud han alertado sobre el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el calor, como el golpe de calor y la insolación.

Para prevenir estas afectaciones, se recomienda:

Consumir agua en abundancia

Permanecer en lugares frescos y protegidos del sol directo

• Usar protector solar; vestir ropa ligera y lentes con protección UV

• Lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas

• Asegurarse de que los alimentos estén bien refrigerados y frescos

• En caso de presentar síntomas como mareos, náuseas, dolor de cabeza, confusión o desmayo, es importante buscar atención médica de inmediato.