La psicología contemplativa vincula filosofía y ciencia para mejorar la salud mental de las personas

La Organización Panamericana de la Salud señaló que la pandemia de Covid-19, aunque en descenso, ha dejado en la población mexicana efectos negativos a nivel mental y emocional, mientras que la depresión y estrés postraumático también han aumentado en todo el continente durante los últimos dos años.

En este contexto, han surgido diferentes perspectivas y especialidades que se han vinculado con disciplinas filosóficas para contribuir en la mejora de la salud mental de las personas, entre las que destaca la psicología contemplativa que se basa en el estudio e investigación de los estados psicológicos relacionados con la contemplación. Su enfoque se sustenta en la psicología de la religión, la teología práctica y las tradiciones contemplativas.

Al usar el término psicología contemplativa se hace referencia a la investigación y estudio del conocimiento introspectivo que se da en la contemplación, así como las metodologías y el conocimiento de las tradiciones contemplativas.

Considera también algunos rubros que toma prestados de la religión y los sistemas de creencias de cada contexto y su aplicación práctica, considerando estos componentes como aspectos que afectan el comportamiento del individuo y su visión y directrices de vida.

“La psicología contemplativa no busca conciliar la ciencia y la religión, reconoce ambas disciplinas independientes en sí mismas, pero que pueden abundar en el conocimiento y el sentido de la vida humana”, afirmó el director académico del Instituto de Psicología Contemplativa (IPsiC), Patricio Madrigal Cauduro.

Otro pilar que sustenta a la PC es la espiritualidad que, a decir del especialista, “considera un aspecto de la conciencia que trasciende el constructo personal y que se basa en una comprensión de la relación con el entorno y otras conciencias”.

El propósito de incluir esta visión en el estudio de la psicología es tener un panorama más amplio de las posibilidades de la salud mental, entendiendo ésta como un balance mental entre la atención, la afectividad, la cognición y el aspecto volitivo que se relaciona con la conducta.

“Se considera a una persona saludable mentalmente cuando hay una suficiente estabilidad atencional que permite la organización y respuesta afectiva y cognitiva, y que se manifiesta en su conducta con una disposición de aceptación y funcionalidad de acuerdo a sí mismo y la relación con su entorno”, afirmó el especialista.

La psicología contemplativa surge en el seno de un grupo de académicos, maestros, doctores y psicólogos mexicanos, con ideologías diversas que tienen en común un interés por investigar más sobre ella y sus efectos en las prácticas de contemplación y meditación en los individuos; desde un punto de vista científico, psicológico, filosófico e interreligioso; destacando la importancia de las introspecciones propias de las experiencias espirituales de los individuos.

El Instituto de Psicología Contemplativa A.C. es una asociación sin fines de lucro, cuyo propósito académico de investigación tiene como objetivo fomentar y trabajar con las personas.

Para difundir, desarrollar y fomentar la práctica de esta vertiente, se realiza el primer Diplomado Interdisciplinario de Psicología Contemplativa del 30 de abril al 8 de octubre de 2022, cuyo objetivo es que el participante analice y muestre dominio teórico y práctico de la correcta aplicación de la Psicología Contemplativa y sus fundamentos interdisciplinarios.  Ello incluye el estudio y ejercicio de prácticas contemplativas desarrolladas por tradiciones religiosas como el budismo, el zen, el hinduísmo, el taoísmo, entre otras.

Participarán como exponentes los especialistas Patricio Madrigal Cauduro, Francisco Zúñiga Ibarra, Hugo León, Carlos Prieto Beracoechea, Gueshe Lobsang Dawa, Héctor Sevilla, Bárbara Ibinarriaga Soltero, Agustín Pániker, Ximena Ibinarriaga Soltero y Gerard Guasch, entre otros.