Lectura3:00 min
Viajar para recuperarse: así es el nuevo après-ski de lujo en Suiza
El hotel The Capra, en Suiza, transforma el après-ski en un ritual de recuperación física y mental, alineado con la tendencia global de bienestar y experiencias sin alcohol.
El concepto tradicional de après-ski, asociado durante décadas al consumo de alcohol y la vida social nocturna, comienza a transformarse. En su lugar, surge una nueva forma de cerrar la jornada en la montaña: enfocada en la recuperación física, la claridad mental y el bienestar integral. Esta tendencia responde a un cambio cultural visible entre los viajeros de lujo y, especialmente, entre las generaciones más jóvenes.
Te puede interesar
En este contexto, The Capra, miembro de Preferred Hotels & Resorts, presenta una propuesta que redefine el après-ski desde el bienestar. Ubicado en Saas-Fee, uno de los destinos alpinos más reconocidos de Suiza, el hotel introduce el Peak Health Après-Ski Wellness Package, un ritual diseñado para apoyar la recuperación del cuerpo tras la intensa actividad en la montaña.
La experiencia responde a una realidad: los viajeros priorizan cada vez más la salud a largo plazo, la prevención de lesiones y el equilibrio físico. Estudios y reportes de la industria turística muestran que la Generación Z consume menos alcohol que generaciones anteriores y busca viajes con propósito, donde el bienestar no sea un complemento, sino el eje central de la experiencia.
El ritual
Disponible diariamente a partir de las 16:30 horas, el ritual tiene una duración aproximada de entre dos horas y media y tres horas. Está pensado tanto para esquiadores como para senderistas y viajeros activos que desean reducir la inflamación muscular, mejorar la movilidad y prepararse para un nuevo día en la nieve. El costo del paquete es de 340 francos suizos (aproximadamente 7,655 pesos mexicanos) y se desarrolla dentro del spa de The Capra, que cuenta con piscina exterior de hidroterapia, distintas saunas y áreas de descanso con vistas directas a los Alpes.
La alberca interior ofrece un espacio de recuperación controlada, ideal para relajar el cuerpo después del ski y preparar los músculos para una nueva jornada en la montaña suiza.
La experiencia inicia con una propuesta de nutrición funcional: un smoothie de recuperación y una barra de proteína elaborados con ingredientes orientados a la reposición energética y al apoyo muscular. Frutos rojos, proteína vegetal, jengibre, cúrcuma y miel alpina forman parte de esta primera fase, alineada con una alimentación consciente.
Posteriormente, los huéspedes realizan un recorrido guiado por el circuito hidrotermal: Cascadas de agua para hombros y cuello, pediluvios térmicos, baño de vapor, sauna de sal y sauna finlandesa conforman una secuencia diseñada para estimular la circulación y liberar tensiones acumuladas. El proceso se complementa con pausas de enfriamiento, hidratación y estiramientos suaves.
Las sesiones de ejercicio, yoga y estiramientos ayudan a mejorar la movilidad y reducir la tensión muscular.
El ritual continúa con una sesión de flexibilidad de 30 minutos y culmina con un masaje Fascia Relief de 60 minutos, enfocado en el tejido conectivo. El tratamiento utiliza presión focalizada y herramientas especializadas para restaurar la movilidad y aliviar zonas sobrecargadas por los deportes de invierno.
La experiencia cierra con una infusión herbal, en un momento de pausa frente al paisaje alpino. Más que un servicio de spa, The Capra plantea un nuevo modelo de après-ski: uno que entiende el descanso como parte esencial del viaje.
