Laura Galván: “para ser veloz hay que abordar toda la competencia”

Laura Galván se sentía predestinada al podio de los Juegos Centroamericanos y del Caribe en Santo Domingo 2026 (JCC). Todo se había alineado para ganar dos medallas de oro, una en el Medio Maratón y otra, en los 10,000 metros planos.

Una semana después de sus competencias, atendió a El Economista para charlar sobre la administración de su energía, de la fatiga y de los entrenamientos que le hicieron “sentirse cómoda” en sus pruebas.

“Yo sabía que tenía la capacidad de ganar las carreras en Centroamericanos por el entrenamiento que he tenido. Llegué confiada de responder a la estrategia que se tuviera que dar. Me dije ‘no hay forma que me vaya mal’. Entonces, realmente, eso fue. Mi entrenador y yo, planeamos una estrategia, pero me dijo: ‘si la estrategia no se da, entonces tienes que maniobrar en el momento y decidir qué hacer’ y eso hice, la estrategia no se dio. Yo quería despegarme más temprano de las chicas, pero no se pudo y al final, tuve que hacer la carrera como se fue desarrollando. La capacidad de hacer eso, lo atribuyo a toda la experiencia que he tenido corriendo en diferentes escenarios, atletas y simplemente, fue el momento de resolver, no había otra opción que no fuera ganar la carrera”.

Es la segunda edición de unos Centroamericanos que Laura subió al podio. En El Salvador 2023 ganó la medalla de oro en la prueba de 10,000m, ahora, en Santo Domingo se volvió bicampeona de la distancia y además, ganó en el Medio Maratón (con récord centroamericano). Pese a las medallas, los JCC no eran el objetivo principal de su agenda.

“No fue el objetivo principal, es una competencia más. El objetivo principal de la temporada es el Mundial de Ruta en Copenhague, Dinamarca (19 al 20 de septiembre) donde se correrá Medio Maratón, 5,000m y una milla. Espero llegar en mi mejor forma. Los Centroamericanos fueron solo una competencia que me iba a ayudar a competir un mes antes del Mundial, pero sí estaba en la agenda, solo que no era prioridad”.

— ¿Qué te hace una atleta veloz?

—“Ser muy profesional en abordar toda la competencia. Son detalles a tener en cuenta para resolver bien, por ejemplo, la humedad en Santo Domingo. Me llevaba a la pista mi hielera con un montón de toallas y me las estuve cambiando a cada rato antes de la competencia. Mi hidratación la manejé muy bien, no necesité buscar electrolitos de ningún tipo porque traía los míos. En los entrenamientos es lo que haces diario, llevas todo tu equipo, lo que ocupas. No tuve que desgastarme caminando afuera. Sobre el descanso, con el sueño fueron 2 horas de diferencia a la de México, entonces, sabía que iba a correr a las 4:00 de la mañana, hora de México y allá iban a ser las 6:00 am. Me aseguré de recorrer esas 2 horas, me dormía a las 7:00 pm y me despertaba a las 4:00 am. Es el control de todo eso para llegar en óptimas condiciones a la competencia”.