Desintoxicación digital: Conoce algunos resorts en México que impulsan el descanso sin pantallas

Una desintoxicación digital durante las vacaciones es la oportunidad perfecta para resetear el cerebro, reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y reconectar con el entorno real. Pasar de la pantalla al modo "vacaciones reales" requiere un poco de estrategia para no caer en la tentación del autosabotaje.

Ante lo anterior, hoteles miembros de Preferred Hotels & Resorts en Riviera Nayarit y Riviera Maya presentan nuevos programas diseñados para ayudar a los viajeros a desconectar de la tecnología y reconectar con su bienestar.

En una era en la que las pantallas compiten por cada momento libre, Grand Velas en Riviera Maya y Riviera Nayarit presentan nuevas experiencias de desintoxicación digital. Estos programas van más allá de simplemente guardar el teléfono en un cajón; son viajes intencionales y diseñados para sustituir el contenido digital por la presencia y las notificaciones por la naturaleza.

Grand Velas Riviera Nayarit

En Grand Velas Riviera Nayarit, el nuevo programa de desintoxicación digital aborda la vida sin pantallas como un ritual arraigado en prácticas ancestrales. Diseñado tanto para familias como para parejas, el programa sustituye los hábitos digitales por interacciones humanas desde la llegada, que inicia con transportación privada desde el aeropuerto para establecer un tono de calma y privacidad.

Al llegar al resort, se ofrece un taller de sahumación de 60 minutos para una limpieza energética ancestral. Esta armonización de energía crea una profunda sensación de paz al dejar ir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. 

Tras una meditación introspectiva guiada, los huéspedes reciben un kit de sahumación artesanal para llevar a casa. Posteriormente, los dispositivos electrónicos se entregan al Concierge Personal para su resguardo. Al eliminar la "vibración fantasma" de las notificaciones, los huéspedes experimentan una disminución significativa de los niveles de cortisol. El programa incluye:

• Exploración activa: cambia las publicaciones en redes sociales por el horizonte, con una expedición en kayak o un tour guiado en bicicleta.

• Inmersión creativa: conecta con tu artista interior en una clase de pintura o domina el sazón de México en una clase de cocina interactiva.

• Alquimia social: aprende el arte del coctel perfecto en una clase de mixología centrada en ingredientes locales y conversación en tiempo real.

El programa de desintoxicación digital en Grand Velas Riviera Nayarit tiene una tarifa inicial de 1,045 dólares para grupos de hasta ocho personas (la tarifa nocturna de hospedaje es adicional).

Grand Velas Riviera Maya

El nuevo Digital Reset Journey de Grand Velas Riviera Maya se basa en la intención personal más que en la restricción impuesta. Desde su llegada, los huéspedes son recibidos por un Reset Concierge, quien les ayuda a definir su propia relación con la tecnología durante su estancia, ya sea consultando sus dispositivos ocasionalmente o guardándolos por completo. Aquellos que deseen una experiencia totalmente analógica pueden entregar sus teléfonos y tabletas en recepción al registrarse. 

Los dispositivos se resguardan en una caja de seguridad especial con dos llaves (una para el huésped y otra para recepción) que se devuelven al momento de la salida. 

Un kit de incienso y un aroma ambiental de Aromaria —la marca de fragancias de lujo más prestigiosa de México, con una boutique dentro del resort— preparan el entorno para una estancia consciente. En lugar de tiempo frente a la pantalla, se ofrece un programa completo de experiencias:

• Sesión de pintura consciente para crear un letrero de "Digital Reset" y colocarlo en su camastro o mesa de comedor, invitando a otros huéspedes a entablar una conversación con frases como: “Mi teléfono está descansando, yo no; siéntete libre de charlar”.

• Caminata Polaroid para recorrer los senderos de la selva mientras capturas la quietud cuadro por cuadro.

• Meditación flotante entre el follaje exuberante y relajante de la selva maya.

• Eco Tour con cata de miel local para reconectar con la naturaleza.

• Sesión de sanación con sonido que incluye un ritual de liberación digital.

• Observación de estrellas con narración sobre las constelaciones.

• Yoga al amanecer y caminatas de conexión en la playa.

• Juegos de mesa clásicos junto a la piscina, en la playa o en la suite.

El Digital Reset Journey en Grand Velas Riviera Maya comienza desde 1,047 dólares por persona por noche, en ocupación doble en suite Zen Grand.