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¿Realmente hay que beber 3 litros de agua?
Si buscas en Internet recomendaciones sobre cuánto beber, lo más probable es que te encuentres con una dosis diaria de 2 a 3 litros. Pero las pruebas científicas de ello son escasas. Por eso desmentimos el mito de la hidratación: bebe con inteligencia, no en exceso. ¿Cuántos litros bebes tú al día?