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Sabes qu pasa en tu cerebro cuando no puedes dormir?
Sabes qu pasa en tu cerebro cuando no puedes dormir?
Andrés Barrera Medina, especialista de la Clínica de Trastornos del Sueño, explicó que cuando llega la noche nuestro organismo libera melatonina, que entre otras sustancias, nos ayuda a relajarnos e induce al sueño y nuestra temperatura corporal disminuye.
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